Bewegt im Park - Summer Workout

jeden Dienstag 18:30-19:30 Uhr im Schlosspark Vösendorf

Kursdauer:

von 11.6. bis 27.08.2024

Alle "Bewegt im Park"-Kurse sind kostenlos und werden von professionellen Trainern geleitet. Die Teilnahme ist jederzeit und ohne Anmeldung möglich.

Komm einfach vorbei!

Kursbeschreibung:

Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, dass Spaß garantiert. Zur Musik wird der ganze Körper mobilisiert, gekräftigt und dabei die Fettverbrennung angeregt. Abschließend gibt es ein Cool Down mit Dehnen. Jede Stunde hat andere Schwerpunkte wie Körperstabilität, Rumpfkraft oder Intervalltraining.

Bitte Matte oder großes Handtuch mitbringen. Trinkflasche empfohlen.

Trainerin:

Esther Wodtawa

Sportwissenschafterin
Ausbildung zur Sportphysiotherapeutin
Trainingstherapeutin